Slapeloosheid

Penny Palmer, Manchester, UK

article-2553042-1B37C86300000578-976_634x485

I genezen jaren van slapeloosheid. Ik overdrijf niet als ik zeg deed Re-Timers echt mijn leven veranderd voor het beter”, Penny Palmer.

Penny Palmer, van Manchester, moeite om de slaap te vallen en wat er niet in staat om meer dan twee of drie uur slaap per keer.

Ze was constant uitgeput, gefrustreerd en boos.

“Het is echt gehinderd mijn leven en hield me uit de dagelijkse dingen te doen hebben de meeste mensen voor lief nemen.”

Ze probeerde recept slaappillen die op het eerste werkte, maar maakte haar het gevoel “als een zombie”. Ze was bezorgd dat ze kunnen van hen afhankelijk geworden.

Als gevolg hiervan, stopte ze het nemen van hen en haar slapeloosheid Werd erger dan ooit.

Dus probeerde ze natuurlijke remedies, yoga en meditatie, maar geen van deze dingen gewerkt.

Penny begon door het dragen van de bril voor 30 minuten elke ochtend na het wakker worden. Binnen een paar weken merkte ze dat ze wat om te slapen en wakker Eerder Eerder na een goede nachtrust’s.

“Ik gebruik meestal ze op zondag en maandag ‘s ochtends als dit helpt om me opgezet voor een goede week van de slaap in de rest van de week.”

“Eigenlijk ben ik naar bed gaan op een redelijk uur en het is niet ongebruikelijk is voor mij om te slapen door een volle acht uur nu.”

Penny zegt dat ze nu voelt zich meer ververst, minder suf en over het algemeen gelukkiger.

Lees het verhaal Penny’s op Daily Mail UK

Vroeg in de ochtend ontwaken slapeloosheid

Leticia Lewis, Spokane, Washington, Verenigde Staten

“Re-Timer gaf mijn vrouw terug haar leven” Randy Lewis.

Leticia Lewis ‘slaap problemen begonnen enkele jaren geleden. Ze zou in slaap vallen om 10:00 uur, alleen om zichzelf wakker door 02:00 of 03:00 vinden Na maanden van liggend in bed volledig alert, die ze in de gewoonte van opstaan ​​om dingen te doen, terug te keren om te slapen ‘ 6:00 ‘s ochtends

Haar slaappatroon waren zo slopende, ze vond ze niet de energie om te wandelen, fietsen of tuin alsof ze vroeger niet. Elke dag voordat u aan het werk, zou ze hebben om een ​​dutje te hebben.

“Sinds ik een klein kind was, was ik een van die mensen die zouden gaan slapen en niet bewegen totdat de zon opkwam,” herinnerde Leticia. “Ik zou opstaan ​​en gaan, ga, ga. Het was zo lang geleden dat inderdaad gebeurd, ik kon me niet herinneren hoe het voelde. “

Vóór de aankoop geleden Re-Timer glazen in juni, 2014, Leticia geprobeerd alles van natuurlijke remedies, zoals melatonine, lavendel baden en ontspannende geluiden, geen televisie of computer schermen voor het slapen gaan, en ten slotte voorgeschreven slaappillen.

Wanneer Leticia’s man, Randy, 58, eerste Toonde de bril aan haar online, ze wat sceptisch en toch hoopvol aan de sametime.

“Het was logisch deed mijn Cycle Kan off,” zei Leticia, op de basisschool leraar en piano instructeur. “Ik was op het punt waar ik niet kon functioneren Gedurende de dag als ik niet hebben een korte power nap.”

“Ik was bereid om alles te proberen,” zei de 54-jarige inwoner van Spokane, Washington. “Het klonk vreemd, maar ik dacht: ‘Wie weet? Misschien is er iets bij. ”

 “De Re-Timer glazen zijn zo gemakkelijk te gebruiken – alles wat je hoeft te doen is gaan op de website en punch in uw huidige slaapcyclus, en het vertelt je wanneer om te beginnen het dragen van de bril en voor hoe lang,” legde ze uit, Wijzend dat het tijdschema individueel verschillend zal zijn.

Voor Leticia, was het een kwestie van het dragen van de bril voor 30 minuten elke nacht, te beginnen om 10:00 uur en geleidelijk verplaatsen naar voren vanuit 10:30 to 11:00-11:30 enzovoorts. Door de derde nacht, wat ze in slaap vallen en blijven op die manier, en binnen een paar weken, dat ze niet meer nodig de bril helemaal niet, genietend maand na maand van vaste slaap van juni tot november. Wat meer is, heeft ze haar energie Regained en is weer geniet van outdoor-activiteiten.

“Re-Timer gaf mijn vrouw haar leven terug,” zei Randy, die werkt in de farmaceutische industrie. “Het is een geweldig product. We zijn allebei veryhappy en het beste deel is dat we dingen weer bij elkaar. “

Thuis, zo nu en dan, Leticia vindt haar slaappatroon begint te glijden in oude gewoonten. Als het toch gebeurt, maakt ze gebruik van de bril te resetten. “Het was een investering daad is elke cent waard geweest,” zei ze. “Er is niets erger dan niet te kunnen slapen. Ik heb eindelijk mijn antwoord in Re-Timers. “

meer over Slapeloosheid Lees

Atletische prestaties

Olympian Maarten van der Weijden, Rotterdam, Nederland

Maarten-van-der-Weijden

Lichttherapie die cruciaal zijn in het winnen van de gouden medaille”, Maarten van der Weijden.

In 2001 Maarten van der Weijden, een Nederlandse lange afstand en marathon zwemmer wat Geconfronteerd met kanker. Zijn carrière wat waarschijnlijk voorbij.

Bestrijding van kanker maakte hij zijn comeback in 2003. In 2006 is hij geïntensiveerd zijn opleiding regime en begon met behulp van de ochtend helder licht therapie. Toen hij in 2008 won op de Olympische gouden medaille op de Olympische Spelen in Peking.

Voor hem, lichttherapie maakte het verschil.

“Lichttherapie die cruciaal zijn in het winnen van de gouden medaille”, aldus Maarten van der Weijden.

“Binnen een maand mijn prestatie in de ochtend Verhoogde spectaculair,” zei hij.

Maarten van der Weijden gebruikt lichttherapie zijn circadiane ritme te verschuiven en een ‘snellere wakker’ te bereiken.

“Het eerste wat ik doe is op mijn bril en oplichten”

Lees meer getuigenissen (link naar getuigenissen pagina)

Ploegendienst

Jeremy Gibbons, Toronto, Ontario, Canada

Re-Timer hielp me waakzaam te blijven tijdens de nachtdienst. Ik was niet moe tijdens mijn pauzes en het krijgen om te slapen na de verschuiving, wat geen enkel probleem,” Jeremy Gibbons.

Jeremy Gibbons uit Toronto werkt nachtdiensten in het Children’s Hospital.

Jarenlang Jeremy werkte een verschuiving bestaat uit twee dagen, dan twee nachten.

Hij overgestapt naar het werken gewoon nachten maar wat stilletjes moeite om genoeg slaap.

“Het was heel veel een uitdaging. Ik vond elke drie tot vier maanden was ik erg moe voor ongeveer een week of zo. ‘

Het was moeilijk om niet te laten normale dagactiviteiten te interpreteren zijn slaap schema.

Hij begon met behulp van Re-Timers bril.

Na een week van het dragen van de bril voor een uur per dag was hij in staat om de interne klok van zijn lichaam te resetten.

“Het hielp me waakzaam te blijven ‘s nachts. We doen nemen pauzes tijdens het werk en ik was niet moe, en om te slapen, die geen enkel probleem. “

Zie Jeremy’s verhaal op CTV News

Slaap begin slapeloosheid

Michael Sakuma, New York, NY, USA

Re-Timer heeft me echt geholpen”, Michael Sakuma.

Jarenlang Michael Sakuma, een professor uit Long Island New York, niet in slaap vielen tot Typisch rond 03:00 en zou wakker rond 11:00.

Hij zegt dat dit te laat naar bed en laat stijgen cyclus zwaar getroffen zijn keuzes.

“Het beïnvloedde de beroepen koos ik omdat ik een beroep dat zou me nodig opstaan ​​om 7 of 06:00 niet kon kiezen.”

“Mijn leven heeft geprobeerd om te bewegen dit slaapprobleem.”

Michael is met behulp van Re-Timers voor ongeveer 2 jaar. Hij was verbaasd over hoe handig de Re-Timers wat te gebruiken en hoe het veranderde zijn snel slaap.

“Een primaire voordeel voor de Re-Timer, in vergelijking met andere lichte therapieën, is dat je geen tijd verliezen uit uw dag te zitten naast een lichte apparaat.”

“Mensen met slaapproblemen al het gevoel dat ze ‘re lopen achter, maar Re-Timer laat je over je ochtendroutin. Ik heb zelfs gedragen de glazen op een loopband doen ochtend oefeningen”

“Re-Timer heeft me echt geholpen.”

Zie Michael’s verhaal op Reuters TV

Seizoensgebonden Affectieve Stoornis

Anni Levi-Rodgers, Surrey, UK

“De Re-Timer is volledig veranderd mijn leven. Ik nu slapen en ik heb geen SAD syndroom. Dus ik vind dat als ik wakker moe omdat ik zo druk geweest, heb ik de Re-Timer op een half uur voordat ik opstaan, en ik ben niet moe meer en voel me geweldig” Anni Levi-Rodgers.

Anni, een verzorger voor gehandicapten, Leed Zowel slapeloosheid en seizoensgebonden affectieve stoornis.

Als een kind dat haar uren zou duren om te slapen en ze herinnert aan het hebben van SAD syndroom het grootste deel van haar leven.

Wanneer Anni lezen over Re-Timers in Men’s Health Magazine Ze besloot om het eens te proberen.

“Vooral met de SAD-syndroom, waren er enkele ochtenden Toen ik wakker zou huilen en niet zeker hoe om te gaan met het leven. Tot Re-Timers, gebruikte ik om mezelf dwingen om te gaan werken en kijken na de kinderen. “

“Maar ik voel me veel beter en de kinderen in het bijzonder kennis het verschil. Het is heel confronteren voor kinderen om wakker te worden moeder in tranen uit maken van het ontbijt – dus dat is een enorme verbetering. “

“Het is zo leuk de angst niet te hebben – ik gebruikte om zo uitgewerkt zorgen te maken over het krijgen om te slapen. Ik nu heb geen angst om te slapen. “

Anni gestart door het dragen van Re-Timers een uur vroeger elke dag voor ongeveer een week. De eerste ochtend kreeg ze om 6 uur in plaats van 07:00 de volgende ochtend en dan Eerder Eerder weer.

Na een paar weken dragen Re-Timers in de ochtend, Anni zei “het werkte perfect en ik sliep door elke nacht. Het ED Syndroom ging weg ook. “

Anni gebruikt stilletjes haar Re-Timer bril een keer per maand om haar patronen te lijnen.

Jetlag

H.Clifford Yanover, Calgary, Alberta, Canada

Ik heb geen last van jetlag” H. Clifford Yanover.

H. Clifford Yanover op Anesthesioloog van Lethbridge, Alberta, Re-Timers draagt ​​een bril Bij het reizen, en houdt op zoek als een self-beschreven “techno-geek” tijdens de vlucht.

 “Ik gebruikte het Bij het reizen van Vancouver naar Shanghai en Kuala Lumpur Crossing the International Dateline, en voor de reis terug als goed, en ik heb geen last van jetlag,” zei Yanover.

“Mijn mooie vrouw, echter niet gebruiken en ze leed voor een week of zo. ‘

“Ik zou het gebruik van Re-Timers te minimaliseren of te voorkomen jetlag Bij het reizen voor zaken of plezier aanbevelen,” zei hij

Lees meer over Re-Timer voor jetlag